“Стреске қарсы тұру және эмоциялық тұрақтылықты қалыптастыру“

№67 негізгі орта мектебінің педагог-психологы Сагиндикова Райхан Калтаевна 17.04.2025ж. күні

 “Психологиялық   қолдау орталығының жоспарына сәйкес діни экстремизмнің алдын алу бойынша 9 сынып оқушыларымен “Стреске қарсы тұру және эмоциялық тұрақтылықты қалыптастыру“ бойынша  психологиялық тренинг өткізді.

Мақсаты: оқушылардың психологиялық әл-ауқатын жақсарту, психикалық  денсаулығын нығайту, қиындықтарға төзімділігін арттыру, стрестің алдын алу және болдырмау әдістерін үйрету. 

Эмоциялық тұрақтылықты арттырудың түрлі әдістері, оның ішінде  тыныс алу жаттығулары, эмоцияларды басқару, уақытты тиімді пайдалану, физикалық белсенділік және позитивті ойлау ұсынылып, тиісті кеңестер берілді. 

Жаттығу барысында оқушылар көтеріңкі көңіл-күйде болып, кері байланыс орната білді.